Begeleiding bij rouw

Stel je voor dat je leven een zandloper is.

Sommige zandlopers gaan snel. In een paar tellen stroomt alles naar beneden, zonder dat je kunt bijhouden wat er gebeurt. Andere zandlopers nemen juist de tijd.

Het zand beweegt bijna onmerkbaar en toch verandert er voortdurend iets.

Wat elke zandloper gemeen heeft, is dat smalle stuk in het midden. De plek waar al het zand samenkomt, waar het even ophoopt en niet tegelijk verder kan. Daar, in die vernauwing, verzamelt zich van alles: gevoelens, herinneringen en ervaringen.

Stap voor stap valt er iets doorheen.

En wat beneden komt, ligt anders dan daarvoor. Hetzelfde zand, maar in een nieuwe ordening.

In de zandloper

Rouw laat zich niet sturen of bedekken. Het kan je op onverwachte momenten overvallen, met gedachten die zich steeds herhalen, met gevoelens die je niet van jezelf herkent, of juist in een leegte waarin weinig te voelen lijkt.

Je leven is veranderd, dingen voelen anders, zijn niet meer vanzelfsprekend. De vraag ‘hoe nu verder’, beknelt je.

Hoe nu verder?

Samen staan we stil bij wat je hebt verloren en bij wat dat met je doet.

Ik luister, stel vragen en help je om te verwoorden wat er speelt, ook als dat nog onduidelijk of tegenstrijdig is. Tegelijk kijken we naar je dagelijks leven. Waar je tegenaan loopt, wat vastloopt en waar beweging mogelijk is.

We onderzoeken samen wat helpend kan zijn. Niet om het verlies op te lossen, maar om een ‘verder’ te vinden die voor jou klopt.

Contact

Lees in deze werkwijze wat je kan verwachten van de begeleiding.

Wil je hierover in gesprek? Neem dan contact op voor een eerste afspraak.

Informatie

Misschien heb je op dit moment geen behoefte aan een gesprek, maar wil je wel beter begrijpen wat rouw met je doet.